2020-12-04
Aula de Relaxamento Vivemos numa época em que estamos sempre ligados e ocupados, e ao mesmo tempo , desligados de nós mesmos.
Ter tempo para parar, respirar, meditar, relaxar, sentir o corpo e a mente, é cada vez mais indispensável, como também mais difícil.
A aula de Relaxamento é uma mescla de técnicas de Yoga, Pilates,Mindfulness e Meditação, tendo como objetivo promover uma “ mente sã num corpo são” refletindo saúde e consequente qualidade de vida.
Para um corpo e mente feliz.
Cristina Lopes
Publicado por Administrador
Inserido em 2020-12-04 12:46:03
Última atualização em 2020-12-04 12:46:47
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